كيف تتخلصين من الصدر المترهل؟ أبرز الطرق والتقنيات المستخدمة

عزيزتي المرأة، هل ترغبين في امتلاك صدر جذاب ومشدود يعيد لك الثقة بجمالك وأنوثتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأطباء مركز سات كلينيك لديهم الحل السحري الذي تبحثين عنه وهو عملية شد الصدر المترهل لاستعادة جمال صدرك وشبابه من جديد.

ندعوكِ لقراءة المقال التالي لتتعرفي على كل تفاصيل هذه العملية وكيف يمكنها أن تحول حلمك إلى حقيقة. سوف نكشف لكِ أسرار نجاحها وأهم مزاياها، وكيفية العناية الصحيحة بصدرك للحفاظ على نتائجها.

ما هو الشكل المثالي للصدر؟

تحلم الكثير من السيدات بشكل جميل ، ويمكن اعتبار ما يلي من أشكال الصدر المثالي:

• الصدر الطبيعي والصحي.
• تماثل وتناسق حجم الثديين مع باقي أجزاء الجسم.
• الصدر المشدود.
• الصدر الممتلئ.

ما هي أسباب ترهل الثدي؟

تتعدد أسباب ترهل الثدي، ومن أبرز هذه الأسباب:

أولًا: التقدم في العمر

مع تقدم السن، تفقد الأربطة التي تدعم أنسجة الثدي مرونتها وتصبح مرنة. وهذا يؤدي إلى ترهل الثدي وانخفاض حجمه، لاسيما في أثناء مرحلة انقطاع الطمث عند النساء.

ثانيًا: عدم وجود الدعم المناسب للثدي

إن عدم وجود دعم كافٍ للثدي يؤدي إلى تغير شكله وتدليه. لذلك، من المهم ارتداء حمالة صدر ملائمة لشد الثدي والمحافظة على جماله.

ثالثًا: التدخين 

السجائر تحتوي على مواد مسرطنة تؤثر سلبًا على الإيلاستين، وهو المركب الذي يجعل الجلد مرنًا.

رابعًا: التعرض لأشعة الشمس

قد تسبب الأشعة فوق البنفسجية التي تصدر من الشمس ضررًا بالجلد وتقلل مرونته. وهذا يؤدي إلى ترهل الثدي مع مرور الوقت.

خامسًا: زيادة الوزن

قد تسبب الزيادة المفرطة للوزن ترهلًا في الثديين لدى السيدات.

ما الأسباب التي تدفعك لإجراء عملية شد الثدي؟

يوجد العديد من الأسباب التي تدفعك للتفكير في إجراء عملية شد الصدر المترهل، ومنها ما يلي:

1- أسباب طبية

• تقليل الألم في منطقة العنق والظهر الناتج عن ترهل الثديين، وستلاحظين فرقًا واضحًا في هذه المشكلة بعد إجراء عملية شد الثدي فورًا.
• التخلص من تهيج جلد الصدر والإبط الناتج عن احتكاك الثديين المتدليين مع الجلد.
• ستشعرين بمزيد من الراحة لممارسة الأنشطة التي تعيقها الأثداء المترهلة، مثل التنظيف والسباحة.

2- أسباب تجميلية

• إذا كنت ترغبين بالحصول على ثديين أكثر إثارة وشبابًا.
• أو إن كنت غير راضية عن مظهرك عند ارتداء بعض الملابس مثل ثياب السباحة والفساتين المكشوفة.
• تحسين شكل الثديين بدون حمالة صدر.
• زيادة تناسق جسمك، وبالتالي تعزيز ثقتك بنفسك وجمالك.
• يمكنك إجراء عملية شد الثدي ورفع صدر مترهل في الوقت نفسه، وستحصلين على نتائج جيدة.

ما هي عملية شد الصدر المترهل وكيف تتم؟

يتم في عملية شد الصدر المترهل إعادة تشكيل الثدي من جديد. بالإضافة إلى ذلك، يتم رفع الحلمات العميقة إلى الأعلى قليلًا لتبدو أكثر شبابًا.

يُدخل الطبيب حشوات السيليكون الملائمة لحجم وشكل الثدي بالتزامن مع رفعه. بعد ذلك، يتم إغلاق الشق الجراحي بعناية بواسطة خيوط تذوب ذاتيًا. وأخيرًا، يتم تضميد الثدي بضمادة معقمة توضع على المكان بإحكام.

المرشحات لإجراء عملية رفع الصدر المترهل

تعد الحالات التالية مرشحة لإجراء عملية رفع الصدر المترهل:

1. إذا كانت المريضة تعاني من عدم تناسق كبير في الثدي.
2. انخفاض كبير وغير متناسب في حجم الثدي بعد نهاية فترة الرضاعة.
3. التغيرات المرتبطة بالعمر في أنسجة الثدي.
4. عند زيادة الوزن بشكل كبير وزيادة الدهون تحت الجلد.

موانع إجراء عملية شد الصدر المترهل

لا تُجرى العملية للحالات التالية:

1. وجود اضطرابات تخثر الدم.
2. وجود أكياس وندبات على الغدد الثديية.
3. وجود الخراجات.
4. داء السكري (المعتمد على الأنسولين).
5. فترة الحيض.
6. الأمراض الالتهابية الحادة (بما في ذلك الفيروسية).
7. تفاقم الأمراض المزمنة.

درجات ترهل الثدي

تختلف درجات ترهل الثدي باختلاف شدة الترهل بين سيدة وأخرى. وهي كما يلي:

الدرجة الأولى: ترهل الثدي البسيط، حيث تكون حلمة الثدي على نفس مستوى خط ثنية الثدي.

الدرجة الثانية: ترهل الثدي المعتدل، حيث تكون حلمة الثدي أسفل خط ثنية الثدي ويتدلى النسيج السفلي للثدي تحت الحلمة.

الدرجة الثالثة: ترهل الثدي المتقدم، حيث تكون حلمة الثدي أسفل خط ثنية الثدي في أقصى أسفل الثدي.

الدرجة الرابعة: ترهل الثدي الشديد، حيث تكون حلمة الثدي بعيدة جدًا عن خط ثنية الثدي.

أنواع عمليات تجميل الثدي وشد الصدر

من بين عمليات تجميل الثدي التي تختارها السيدات في تركيا، هناك ثلاثة أنواع رئيسية هي:

أولًا: عملية شد ورفع الصدر المترهل

• الثدي قد يفقد شكله وحجمه بسبب التغيرات الهرمونية، والحمل والرضاعة والشيخوخة، مما يجعله متدليًا.
• تعد عملية شد ورفع الثدي المترهل هي الخيار الأنسب لهذه الحالات.
• تتمثل هذه العملية في إزالة الجلد الزائد من الثدي والحلمة، ليصبح الثدي مشدودًا.

ثانيًا: عملية تصغير الصدر

• تلجأ السيدة التي تعاني من أضرار بسبب حجم الثديين، مثل: آلام الظهر، ومشكلات التنفس، وتقوس العمود الفقري، إلى عمليات تجميل الصدر وتصغيره.
• يزيل الطبيب في عملية الدهون الزائدة في الثديين.

ثالثًا: عملية تكبير الصدر

• يُعرف أيضًا باسم (mampoplasty).
• هو إجراء جراحي تجميلي لتكبير الثدي أو لجعل كلا الثديين أكثر تماثلًا.
• يمكن إجراء عملية تكبير الصدر إما عن طريق نقل الدهون من منطقة محددة في الجسم إلى الثديين. أو من خلال إدخال حشوات السيليكون إلى الثديين جراحيًا.

إيجابيات وسلبيات عملية شد الصدر المترهل

كيف تستعدين للعملية؟

يجب على السيدة إجراء بعض الفحوصات والصور الشعاعية قبل الخضوع للعملية، وهي كالآتي:

• الفحص الذاتي للتأكد من عدم تواجد تكتلات في منطقة الثدي.
• إجراء صورة شعاعية للثديين للتأكد من سلامتهما.
• يتم إجراء اختبار تخثر للدم قبل القيام بالعملية.
• التوقف عن التدخين قبل العملية بأسبوعين.
• عدم تناول الأدوية وإعلام الطبيب بأنواعها.
• التوقف عن تناول مميعات الدم.
• مناقشة كافة التوقعات مع الطبيب المتخصص حتى تعرف نتائج العملية.
• يجب على المرأة الحفاظ على وزنها بعد العملية حتى لا يؤدي ذلك إلى ظهور ترهلات جديدة.
• تأجيل الإنجاب لبعد العملية.

خطوات إجراء العملية

تتم عملية شد الصدر المترهل من خلال الخطوات والمراحل التالية:

المرحلة الأولى: التخدير

تتم العملية تحت تأثير التخدير العام.

المرحلة الثانية: فتح الشقوق

يوجد ثلاثة أنواع رئيسية من الشقوق التي يختارها الطبيب حسب حالة المريضة:

• الشق الدائري أو الهلالي حول الحلمة.
• شق عمودي يمتد من الحلمة إلى أسفل الثدي.
• شق أفقي على امتداد الطية السفلية للثدي.

المرحلة الثالثة: أثناء الجراحة

• يشد الطبيب نسيج الثدي ويغير من شكله.
• يعمل على رفع الحلمة إلى الأعلى لإعطاء الثدي شكلاً طبيعيًا.
• يقوم بتصغير حجم الحلمة إذا كانت أكبر من المطلوب عبر قص جزء من الجلد المحيط بها.
• يزيل جلد الثدي الزائد لتعويض نقص مرونة الجلد.
• يشد الجلد المتبقي لرفع الثدي وشده.

المرحلة الرابعة: إنهاء العملية

يقوم الطبيب بإغلاق الشق الجراحي بقطب تجميلية وإخفاء مكان الشق تحت الحواف الطبيعية للثدي لتقليل تشكل الندبات.

مخاطر عملية شد الثدي

على الرغم من فوائد ومميزات عملية شد الصدر المترهل إلا أنها قد تؤدي إلى بعض المخاطر، مثل:

1. قد يحدث تنميل وخدر وتغيرات مؤقتة أو دائمة في الإحساس في الحلمة أو الثدي.
2. تشكل ندبات.
3. قد يحدث ردات فعل تحسسية تجاه التخدير.
4. حدوث نزيف.
5. حدوث وذمات وتجمع سوائل مكان العملية.
6. عدم تناظر وتناسق الثديين.

شد الثدي في اسبوع

تبحث السيدة دائمًا عن أفضل وأسرع الطرق لإظهار جمالها، ولتحقيق هذا الهدف، تلجأ البعض منهن إلى اتباع بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على شد الثدي في اسبوع، مثل:

• استخدام الزيوت النباتية: قد يساعد تدليك منطقة الثدي بزيت الحلبة أو السمسم أو اللوز بانتظام من خلال حركات دائرية متغيرة الاتجاه في تنشيط دوران الدم وتحفيز نمو خلايا الثدي.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية: تعمل بعض التمارين الرياضية على تقوية عضلات الصدر، مثل تمارين الضغط على الأرض أو رفع الأثقال أو دفع الحائط.
• تجنب العادات التي تؤذي صحة وشكل الثدي: مثل شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين أو التدخين.
• الاستعانة بخبراء تغذية للمساعدة في تحديد أنواع الأطعمة التي تزود الجسم بالهرمونات والفيتامينات الضرورية لزيادة حجم الثدي بطريقة طبيعية.

هل يمكن شد الثدي المترهل؟

إذا كنتِ تعانين من ترهل في الثدي، فلديكِ خيارات متنوعة لمعالجة هذه المشكلة، سواء بالطرق الطبيعية أو الجراحية. سنشرح لك في السطور التالية طريقة شد ورفع الصدر المترهل كما يلي:

1- الطرق الطبيعية:

تتضمن الطرق الطبيعية ممارسة تمارين رياضية تستهدف عضلات الصدر، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والاهتمام والعناية بالجلد وترطيبه، وتجربة بعض الوصفات المنزلية التي تحتوي على مكونات مفيدة للجلد مثل بياض البيض أو زيت الزيتون أو الثوم.

هذه الطرق قد تسهم في تحسن شكل الثدي وزيادة مرونة الجلد، لكنها لا تضمن نتائج فعالة أو سريعة.

2- الطرق الجراحية:

تتم جراحة الصدر المترهل تحت التخدير العام، وتستغرق حوالي ساعتين، وهي تهدف إلى إزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل ودعم أنسجة الثدي. هذه العملية تعطي نتائج فورية وملحوظة، لكنها تحتاج إلى فترة تعافي تختلف من مريضة لأخرى.

3- الطرق غير الجراحية:

إذا كنتِ تبحثين عن طرق لشد الصدر المترهل بدون جراحة، فهناك خيارات متعددة تساعدكِ على تحسين مظهر الثدي بدون تخدير أو شقوق جراحية أو مضاعفات كثيرة، ومن أبرز هذه الخيارات:

• حقن .
• الفيلر.
• حقن البلازما الغنية بالصفيحات.
• شد الثدي بالأمواج فوق الصوتية.
• طريقة Caci bust (نبضات كهربائية لشد العضلات المحيطة بالثدي).

من أي عمر يمكن اجراء عملية شد الثدي؟

لا ينصح الأطباء بإجراء جراحة شد الثدي قبل سن ال 18 عامًا، لكن قد يكون هناك حالات استثنائية، مثل عدم نمو الثدي أو كبر حجمه، وقد يسبب ذلك مشكلات نفسية للفتيات. في هذه الحالات، يمكن إجراء الجراحة، أو انتظار اكتمال نمو الثدي.

طرق تجنّب وعلاج ترهل الثدي

يمكنكِ الوقاية من ترهل الثدي من خلال اتباع الإرشادات التالية:

• الحفاظ على وزن مثالي.
• اختيار حمالة صدر تدعم ثدييك بشكل جيد، خاصة عند ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب التدخين، فهو يضر بصحة جسمك بشكل عام.
• ممارسة تمارين رفع الأثقال أو الضغط أو التمدد، التي تقوي عضلات الصدر وتشدها.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات، وشرب كمية كافية من الماء لترطيب جسمك.
• استخدام كريمات مغذية للثدي.

التقنيات المستخدمة في عمليات شد الصدر المترهل

أولًا: عملية شد الثدي بالليزر

تعد تقنية الليزر في إجراء غير جراحي ولها العديد من المميزات والتي تشمل:

• العملية آمنة للغاية ولا تمثل أي مخاطر.
• مناسبة للحالات التي تخشى التدخل الجراحي.
• تعطي نتائج مذهلة وتدوم لفترات طويلة على المدى البعيد.
• شد الصدر المترهل أقل تكلفة من التدخل الجراحي.

ثانيًا: عملية رفع الصدر المترهل بخيوط الأبتوس:

• دقيقة وآمنة.
• تساعد على تحفيز مادة الكولاجين التي تعمل على مرونة الجلد.
• تتم تحت التخدير الموضعي.
• لا تترك أي ندوب.
• تستغرق العملية فقط 20 دقيقة.
• تستمر النتائج لمدة عامين.
• تعمل الخيوط الخاصة على شد ورفع الثدي بشكل جميل.

نصائح بعد عملية شد الصدر المترهل

ينصح خبراء التجميل باتباع نظام غذائي بعد العملية يشمل ما يلي:

• تناول بروتينات خالية من الدهون.
• تناول مشتقات الحليب.
• تناول الفواكه والخضروات.

يجب عليك أيضًا الاعتناء بالجروح وفق تعليمات طبيبك، ويشمل ذلك:

• تغيير الضمادات بانتظام.
• استخدام كريمات ترميم مناسبة.
• ارتداء حمالة صدر بعد عدة أيام يصفها الطبيب وتكون لينة وداعمة لمدة 4 الى 6 أسابيع.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة لفترة طويلة.

التعافي بعد عملية شد الصدر المترهل

• قد تظهر في الأسابيع الأولى بعد كدمات أو تورم.
• عند شعوركِ بالألم يجب استشارة الطبيب وسوف يصف لك المسكنات المناسبة.
• يجب تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب لتفادي حدوث عدوى.
• يمكنكِ النوم على ظهرك في الأسابيع الأولى بعد العملية وتجنب النوم على البطن أو الضغط على منطقة الثدي.
• المشي الخفيف بعد العملية لتنشيط الدورة الدموية.
• تجنب العلاقة الحميمية بعد العملية لفترة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين.
• الامتناع عن التدخين بعد العملية لفترة لا تقل عن أسبوعين لأن التدخين يؤثر على سرعة التعافي والتئام الجروح.
• تجنب الرياضات الشاقة والمجهود العنيف بعد العملية لحين التماثل للشفاء.

كم تكلفة عملية شد الصدر المترهل في تركيا؟

تختلف تكلفة شد الثدي باختلاف العيادة ونوع الإجراء، فيما يتعلق برفع الثدي دون غرسات إصطناعية، يتراوح السعر بين 2000 و 2500 يورو، أما رفع الثدي مع الغرسات الاصطناعية يتراوح بين 2800 و 3500 يورو.

سعر عملية شد الصدر المترهل في مركز سات كلينيك

تبدأ أسعار جراحة شد ورفع الصدر المترهل في مركز سات كلينيك بـــ 3500 دولار.

لماذا عليكِ اختيار مركز سات كلينيك؟

• نستخدم أحدث التقنيات العالمية وأجود الخدمات التي نالت ثقة العملاء في العالم.
• نعمل على تلبية احتياجات المرضى بكل سرور واحترافية في العمل.
• لدى المركز فريق محترف من الأطباء الحاصلين على شهادات دولية في مجال الجراحة التجميلية.
• تم تصنيف العمليات التي تتم في المركز ضمن قائمة أفضل عمليات التجميل في العالم.
• يقدم المركز أسعار مناسبة لجميع العملاء القادمين إلى تركيا.

الخاتمة

استعرضنا في المقال أعلاه دليل شامل يشرح طرق شد الصدر المترهل من الألف إلى الياء.

نسعى في مركز سات كلينيك إلى الاهتمام بالمرأة وبجمالها ونولي عناية خاصة بكل ما يخصها.

كما يوفر المركز أيضًا أفضل عمليات تجميل الصدر وشد الثديين للسيدات تحت إشراف نخبة من أطباء الجراحة والتجميل.

لا تدعي الخجل أو التردد يقفان حائلًا دون إسعاد نفسك. انطلقي معنا في رحلة تجديد شباب صدرك واسترداد ثقتك بجسدك وأنوثتك. فأنتِ تستحقين ذلك!