كيف يمكنك تكثيف شعر اللحية بسرعة وبطرق طبيعية؟

 طرق تكثيف شعر الذقن والشارب بسرعة البرق عديدة ومتنوعة، ما بين الطرق الطبيعية والوصفات والنصائح والأدوية التي تعمل على كثافة اللحية، بل والعمليات في بعض الأحيان، حيث يسأل كثير من الشباب عن طرق تكثيف اللحية بطريقة طبيعية من أجل مظهر جذاب ورائع، وسوف نتعرف على أهم هذه الطرق بالتفصيل من خلال سطور هذا المقال.

أسباب عدم ظهور اللحية

قد يعاني بعض الرجال من ضعف نمو الشعر في اللحية للأسباب التالية:

أولًا: العوامل الوراثية

قد يكون العامل الوراثي في عدم ظهور اللحية بشكل طبيعي في الغالب بسبب عدم وجود لحية لدى الأب أو أحد الأجداد.

ثانيًا: ضعف الهرمونات

قد يكون ضعف الهرمونات عند بعض الشباب سببًا في عدم ظهور اللحية بشكل كثيف، بسبب ضعف ما يعرف بـمستقبلات الهرمونات، التي قد تؤدي إلى هذا السبب.

ثالثًا: المرحلة العمرية

ليس شرطًا أن تكون في أول العشرينيات من العمر، وتصبح لحيتك كثيفة، بل قد تستمر عملية النمو والكثافة الطبيعية سنوات إضافية.

رابعًا: العرق

هناك بعض الأعراق تتمتع بلحى كثيفة عن الأجناس والأعراض الأخرى فعلى سبيل المثال رجال الجنس القوقازي أو رجال المنطقة العربية والبحر المتوسط يتمتعون بلحى كثيفة عن الأجناس الأخرى مثل سكان دول شرق آسيا.

خامسًا: انخفاض مستوى التستوستيرون

قد يكون مستوى هرمون الذكورة سببًا في نمو شعر اللحية، حيث تظهر العديد من الأعراض مع عدم كثافة شعر اللحية مثل:

• زيادة الدهون في الجسم.
• تغير المزاج.
• ضعف العضلات.
• الضعف الجنسي وعدم الانتصاب.
• انخفاض الدافع الجنسي.

سادسًا: داء الثعلبة

الثعلبة من الأمراض التي تؤدي إلى ضعف نمو شعر الرأس واللحية، وفي تلك الحالة لا بد من علاج أسباب هذا المرض.

هذه بعض أسباب عدم نمو اللحية بالكثافة الطبيعية المطلوبة، فما هي طرق تكثيف شعر الذقن؟

أبرز طرق لتكثيف شعر اللحية

هناك عديد من طرق تكثيف اللحية، وهي عبارة عن طرق دوائية في بعض الأحيان ، وقد تكون نصائح تغذية أو بعض الوصفات الطبيعية، وهذه الطرق قد تجدي في بعض الحالات وقد لا تجدي في حالات أخرى.

وسوف نتعرف على أهم طرق إنبات شعر الذقن في أسبوع من خلال النقاط التالية:

 عملية زراعة شعر اللحية

• من أهم طرق تكثيف شعر الذقن، التي يلجأ إليها الطبيب في نهاية المطاف، وبعد تجربة جميع الطرق التي تساعد على تكثيف ونمو الشعر في اللحية.
• هذه العملية تعتبر الحل النهائي في بعض الحالات، وهي تعتمد على استئصال بعض بُصيلات الشعر النشطة الطبيعية الموجودة في الجسم مثل شعر الصدر أو بعض البُصيلات في شعر الرأس.
• وبعد ذلك يتم استخدام تقنية غرس بُصيلات الشعر في المناطق خفيفة الشعر أو التي لا توجد فيها شعر مطلقًا في منطقة الذقن، وذلك تحت التخدير الموضعي.

هل هي مناسبة لجميع الحالات؟

• يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية زراعة شعر الذقن كإحدى طرق تكثيف شعر الذقن، وذلك في حالة إصابة الشخص بثعلبة اللحية أو وجود ندبات وحروق وجراحات سابقة تسبب في ضعف نمو اللحية.
• كما يلجأ إليها في حالة صلع الاجتذاب أو هوس نتف شعر اللحية، والندوب الناتجة عن التهابات بصيلات الشعر الحادة أو الإصابة بهذا النوع من الثعلبة: Long-standing alopecia areata أو إصلاح جراحة تمت من قبل في اللحية.

ما هي نسبة نجاح العملية؟

نسبة فاعلية نتائج عملية زراعة شعر اللحية كبيرة في كثير من الحالات، وقد تكون قليلة في حالات أخرى، لكن على أية حال فإن نتائجها فعالة لأنها تعمل على:

• التعافي السريع من العملية.
• تبدأ المناطق الخالية من الشعر في الذقن بالنمو السريع بعد أول أسبوع بعد العملية.
• تبدأ النتائج المرجوة من العملية بالظهور بعد 6 أشهر.
• بشكل طبيعي تبدأ اللحية بالكثافة الطبيعية بعد سنة أو سنة ونصف السنة على الأكثر.

أما عن فشل النتائج فهي نادرة، وقد تفشل بسبب خطأ طبي أو عدم مهارة الطبيب الذي يقوم بهذه العملية، لكن في الطبيعي فهي من الطرق الفعالة لتكثيف شعر اللحية.

حقن منطقة الذقن بالبلازما

إبر البلازما أو حقن البلازما من طرق تكثيف شعر الذقن، التي لها فاعلية كبيرة في عديد من الحالات، وهذه الحقن أو الإبر عبارة عن بلازما دم الشخص الذي يريد تكثيف لحيته، بالتالي يتم حقنها في المناطق الخالية من الشعر في الذقن.

هذه عملية غير جراحية، بل هي عبارة عن إبر وحقن يتم استعمالها بحسب ما يحدده الطبيب وبعد استعمال عديد من الطرق الأخرى لتكثيف الذقن دون نتيجة تذكر، في حينها يتم استعمال هذه الحقن.

تقنية حقن الذقن PRP لها فاعلية كبيرة في بعض الحالات، حيث تعمل على:

• نمو شعر اللحية بسرعة فائقة.
• تحفيز بُصيلات الشعر الضعيفة على النمو السريع.
• ينمو الشعر على مدار أشهر بعد العملية بشكل طبيعي.
• هذه عملية غير جراحية، ولا تسبب ألمًا.

مع العلم أن هناك ندبات قد تنتج عن عملية حقن البلازما، وتحتاج إلى وقت للتعافي والشفاء، لكنها ليست خطيرة على منطقة الذقن، أو غير مسببة لأعراض جانبية تُذكر.

 تدليك منطقة الذقن

• يعتبر تدليك منطقة اللحية والذقن من أقوى علاج لإنبات شعر الذقن، وهذه الطريقة لها نتائج سريعة، حيث يمكن أن تكون ضعف الدورة الدموية في هذه المنطقة سببًا في ضعف نمو الشعر بها، لذلك يمكن تدليك الوجه خاصة منطقة الذقن مساعدًا في نمو وكثافة اللحية.
• يمكنك تدليك الذقن بالزيوت الطبيعية التي تغذي بصيلات الشعر مثل زيت الزيتون، وذلك من خلال خلطة زيت الزيتون مع ملعقة من زيت الجوجوبا وملعقة أخرى من زيت اللوز.
• يتم مزج هذا الخليط من الزيوت، ثم تسخين هذا الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق في الميكروويف ثم تبرد قليلًا ويتم تدليك الذقن بها لمدة عشر دقائق عبر الحركات الدائرية.
• هذه الخلطة تعمل على نمو الشعر سريعًا في منطقة الذقن واللحية، ولها نتائج ممتازة إذا تم تكرارها لمدة لا تقل على عشر مرات في الأسبوع على الأقل.

والتدليك بشكل عام طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن، وذلك لأن له عديدًا من الفوائد منها:

• تنشيط الدورة الدموية.
• وتعزيز وصول العناصر الغذائية المغذية إلى جذور وبصيلات الشعر الضعيفة.
• كذلك تعطي اللحية مظهرًا رائعًا وحيوية دائمة.

ممارسة التمارين الرياضية يوميًا

إن ضعف نمو هرمون الذكورة أو التستوستيرون، يضعف نمو اللحية مع مظاهر مرضية أخرى، فهل تكون ممارسة التمارين الرياضية حلًا فعالًا لتقوية هرمون الذكورة؟

أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون، وتحسين الدورة الدموية في الجسم بالتالي ينعكس على منطقة الذقن ونمو الشعر بها.

تساعد التمارين الرياضية اليومية على:

• فقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون، وهي أحد أسباب انسداد المسام في منطقة الوجه.
• تعمل على زيادة مستويات هرمون الذكورة، بالتالي تحفيز بصيلات الشعر على النمو المستمر.
• تصل العناصر الغذائية المفيدة إلى منطقة اللحية، وهو ما يعني زيادة في النمو والكثافة.

لذلك ننصح أن تكون الرياضة ضمن أولوية من يعاني ضعف نمو الشعر في الذقن، وذلك لأنها طريقة فعالة من طرق تكثيف شعر الذقن.

تجنب الحكة في منطقة الذقن

تعتبر الحكة من الأمور التي تؤدي إلى تساقط شعر اللحية، لا سيما عند النمو أو عند وجود مشكلة في تلف بصيلات الشعر، وعند وجود فطريات في هذه المنطقة، لذلك يجب تجنب الحكة تمامًا حتى تختفي بعد عدة أسابيع.

وهناك عديد من الطرق التي تساعد على تجنب الحكة أو علاجها بشكل طبيعي، وهذه الطرق هي:

1. ترطيب البشرة بزيت جوز الهند وتطبيق الزيت يوميًا على منطقة الذقن.
2. يمكن ترطيب البشرة بزيت الخزامى أو زيت الشاي.
3. إزالة الخلايا الميتة عبر طرق تقشير البشرة مرة على الأقل أسبوعيًا.
4. شرب الماء بكثرة حتى يتم ترطيب جلد الوجه.
5. يمكن تطبيق بعض الكريمات المهدئة للبشرة التي تعمل على ترطيبها في الوقت نفسه مثل كريم الهيدروكورتيزون.

التغذية بمصادر البيوتين

يعتبر فيتامين ب 7 من أهم الفيتامينات التي تساعد على صحة البشرة لا سيما منطقة اللحية، فقد أثبتت الدراسات أن نمو الشعر مرتبط بتناول مصادر البيوتين الطبيعية مثل المكسرات.

هذه المصادر الطبيعية تزود الجسم بفيتامين ب 7، وهو ما يساعد على زيادة نمو الشعر في الذقن، لذلك يعتبر البيوتين من أهم طرق تكثيف شعر الذقن طبيعيًا، لكن يجب في الوقت نفسه الاعتدال في تناول المكسرات أو تناول مكملات البيوتين، حيث يجب استشارة طبيب التغذية عن الجرعات المناسبة من تناول مكملات البيوتين الدوائية أو تناول المكسرات، حتى لا تؤثر على مستوى الدهون في الدم وغيرها من بعض المظاهر المرضية الأخرى.

تناول عناصر الغذاء السليمة

عليك تناول الغذاء الصحي السليم، والذي يحتوي على البروتين بشكل أساسي، وهو العنصر الرئيس في نمو الشعر، كما يعمل على نمو التستوستيرون أو هرمون الذكورة بشكل طبيعي، وهو بدوره يعني نمو كثيف لشعر اللحية.

كما يجب تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على المعادن الرئيسة والفيتامينات المتنوعة يوميًا، مثل:

• الزنك.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• فيتامين أ وفيتامين ب.
• وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هــ.

تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الطبيعية المفيدة يعتبر طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن، وعاملًا أساسيًا على نمو شعر اللحية مع العوامل الأخرى بالطبع.

الابتعاد عن القلق والتوتر

• القلق والتوتر وعدم أخذ قسط من الراحة عند الرجال الذين لا تنمو لحاهم بشكل طبيعي، قد يكون من أهم الأسباب التي تؤدي لعدم نمو شعر الذقن.
• وقد أثبتت الدراسات العلمية مؤخرًا أن نمو شعر الوجه أو فروة الرأس يتأثر بشدة بسبب نقص مستويات التستوستيرون، ومن أسباب هذا النقص التوتر والقلق وعدم الراحة في النوم أو تقليل ساعات النوم.
• كما أكدت الدراسات العلمية أيضًا أن زيادة إنتاج الجسم لهرمون الكورتيزول، يرتبط بالقلق والتوتر حتى إن الأطباء يطلقون على هذه الهرمون بهرمون القلق والتوتر.
• لذلك يجب الابتعاد تمامًا عن نوبات القلق والتوتر، من خلال التأمل والابتعاد عن كل مسببات القلق، وتغيير النمط الصحي والحياتي السلبي الذي يؤدي إلى التوتر، وأخذ قسط من الراحة والنوم يوميًا من 7 إلى 8 ساعات.

علاج ضعف نمو شعر اللحية بالثوم

هناك عديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على نمو اللحية بشكل طبيعي والابتعاد عن كل المؤثرات غير الصحية التي تؤثر على نمو الشعر ومن هذه الوصفات الطبيعية، وصفة الثوم.

• يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تعالج الالتهابات، وتقضي على الجراثيم والبكتيريا التي تصيب منطقة اللحية، التي قد تكون سببًا في ضعف وتلف بصيلات الشعر.
• لذلك يمكن استغلال الثوم في علاج الفراغات التي توجد في اللحية، أو ضعف نمو الشعر في الذقن، وما يجعل الثوم طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن، هي أنه يمكن فرك الثوم على الأقل مرتين أو ثلاثًا في فراغات الشعر في اللحية.
• كما يمكن تناول كبسولات زيت الثوم وهي من المكملات الطبيعية التي تساعد على زيادة نمو الشعر، وتقليل الالتهابات في فراغات الشعر، والحفاظ على جلد الذقن من البيكتريا المسببة لهذه الفراغات.
• ويجب على أي حال استشارة الطبيب المتخصص، في مقدار الثوم المعالج لفراغات شعر اللحية أو لتقوية شعر الذقن، وهل هذه الطريقة فعالة في هذه الحالة أم لا يمكن القيام بها.

تناول المكملات الغذائية

كما تحدثنا منذ قليل أن التغذية السليمة طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن، وهذه التغذية الصحية السليمة يجب أن تشمل الفيتامينات والمعادن والبروتينات الرئيسة للجسم التي تساعد على نمو كثافة شعر الذقن.

ومع التغذية السليمة أيضًا، توجد بعض المكملات التي تزيد من زيادة الكثافة في منطقة اللحية، وتساعد على زيادة امتصاص الغذاء السليم والصحي للجسم، حيث تستفيد منه في النهاية بُصيلات الشعر.

هذه المكملات الغذائية مثل:

• أقراص فيتامين د.
• أقراص فيتامين ب 7.
• أقراص الزنك.
• حقن فيتامين ب 12.

ويجب تناول هذه المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب المتخصص، وذلك لتحديد الجرعات المناسبة من تناول المكملات الغذائية التي لها فاعلية كبيرة في نمو الشعر بعد فترة من الاستعمال، لذلك فهي طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن.

وصفات تكثيف شعر اللحية طبيعيا في 3 أيام

من طرق تكثيف شعر الذقن، بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على نمو اللحية، ونمو الشعر في الذقن، وهذه الوصفات الطبيعية ما بين الزيوت الطبيعية أو الأعشاب المختلفة التي تساعد على نمو الشعر بطريقة طبيعية.

ولكن قبل التعرف على الوصفات الطبيعية، يجب التأكد من فاعلية هذه الوصفات لتكثيف شعر الذقن واللحية، واستشارة الطبيب المتخصص عن فاعلية هذه الوصفات بالنسبة للحالة.

هذه الوصفات هي:

1- تطبيق زيت جوز الهند على الذقن

من خلال مزجه مع عشبة إكليل الجبل وبعد الخلط يتم تطبيقه بحركات دائرية لمدة ربع ساعة عبر قطعة نظيفة من القطن.

2- تطبيق خليط الليمون والقرفة

يمكن خلط ملعقة صغيرة من مطحون القرفة مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم تطبيق الخليط على الذقن لمدة ثلث ساعة وتركه نفس المدة ثم غسل الذقن جيدًا بالماء البارد.

3- تطبيق زيت الكافور

زيت الكافور من الزيوت المفيدة لنمو الشعر، ويمكن خلطه مع قدر مناسب من زيت السمسم، وتطبيق هذا الخليط من الزيوت على الذقن، وذلك لمدة 20 دقيقة ثم غسل الذقن بالماء البارد.

4- تطبيق زيت الخروع

يمكن أيضًا خلط ملعقة من زيت الخروع مع مسحوق القرفة ونخلط المكونات مع قطرات من زيت اللوز المر وبعد الخلط يتم التطبيق لمدة 15 دقيقة حتى تجف الوصفة على الذقن، ثم يتم غسله جيدًا.

5- تطبيق ورق الخردل

يمكن خلط ورق الخردل مع زيت جوز الهند وخلطه جيدًا، ثم عمل قناع على الذقن بهذا الخليط ويترك لمدة 25 دقيقة ثم غسل الذقن جيدًا.

6- تطبيق خلطة القراص

نبات القراص يساعد على نمو الشعر وعلاج فطريات الشعر المختلفة، يمكن غلي أوراق نبات القراص على طريقة غلي الشاي، ثم تبريده وحك اللحية به ويمكن أيضًا فروة الرأس، فهذه الخلطة فعالة في نمو الشعر وعدم ضعفه وتساقطه.

7- تطبيق جل الصبار

يمكن استخراج جل الصبار الطبيعي، ثم استخدامه بتطبيقه على اللحية لمدة 20 دقيقة، ثم غسيل الذقن جيدًا، حيث يساعد جل الصبار على نمو وتكثيف الشعر وترطيب اللحية ونمو بُصيلات الشعر مرة أخرى.

هذه هي أهم طرق تكثيف شعر الذقن، وهي عبارة عن وصفات طبيعية يمكن تكرارها بعد استشارة الطبيب المتخصص، حيث تساعد على زيادة نمو الشعر وكثافة اللحية بشكل كبير في وقت قليل.

دواء تكثيف شعر اللحية

من أهم طرق تكثيف شعر الذقن، الأدوية التي يمكن استعمالها للمساعدة في تكثيف اللحية، وهذه الأدوية تساعد على نمو الشعر، وتقوية بُصيلات الشعر وتحفيزها على النمو المستمر.

 فما هي تلك الأدوية؟

هناك عديد من الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة لتكثيف شعر اللحية، لكن يجب تناول هذه الأدوية المتنوعة عبر استشارة الطبيب والذي يحدد الجرعة المناسبة للحالة التي تعاني ضعف نمو شعر اللحية.

هذه الأدوية هي:

1- دواء المينوكسيديل

هذا الدواء يختلف من حيث التركيز وكذلك الشكل، فمنه بخاخ وهو الأكثر فاعلية، حيث يتم علاج فراغات الشعر المختلفة عبر تركيز البخاخ على الفراغات، بالتالي زيادة نمو الشعر في اللحية.

2- دواء الديرما رولر

من الأدوية الفعالة في بعض الحالات، حيث يعمل على نمو شعر اللحية، وإعادة النضارة والحيوية لشعر الذقن، وتقوية بُصيلات الشعر، لذلك يمكن استعماله بعد استشارة الطبيب.

3- دواء Model Supplies Rapid Hair Growth

هذا الدواء يعمل على نمو شعر الذقن ويحافظ على منطقة الذقن نظيفة من الغبار والتراب والبكتيريا والجراثيم التي تصيبها، كما يحتوي على البيوتين أو فيتامين ب 7، وهو أحد العناصر الرئيسة التي تساعد على نمو الشعر وكثافته بشكل طبيعي.

هذه هي بعض الأدوية التي تعتبر طريقة من طرق تكثيف شعر الذقن، ولكن يجب الاستشارة الطبية قبل تناول وتطبيق هذه الأدوية، وذلك لأن بعض الأدوية قد تناسب البعض، ولا تناسب البعض الآخر، وكذلك لتحديد الجرعة المناسبة لكل دواء.

ما هي المزايا التي يقدمها مركز سات كلينيك؟

• الخبرات الطبية للأطباء في كافة الفروع وفي اختصاصات متعددة.
• خدمات التحليل والأشعة المتطورة.
• الأجهزة والتقنيات الحديثة.
• نتائج عمليات وفي المركز أكثر من رائعة.
• وفي المركز ناجحة وفعالة، قياسًا بجودة الخدمات.

أسئلة شائعة عن تكثيف شعر اللحية

كيف تجعل شعر اللحية كثيف؟

يمكنك زيادة كثافة شعر اللحية عبر استخدام زيت اللحية، تناول غذاء متوازن، والحفاظ على ترطيب البشرة.

هل يمكن تكثيف شعر اللحية؟

نعم، يمكن تكثيف شعر اللحية باستخدام منتجات خاصة ومكملات غذائية تعزز نمو الشعر.

كيف أزيد من نمو اللحية؟

لزيادة نمو اللحية، احرص على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل البيوتين والزنك، واستخدم زيوت مغذية.

كيف يتم نمو اللحية بسرعة؟

يمكن تسريع نمو اللحية عبر الحفاظ على نظام غذائي صحي، استخدام زيوت مناسبة، وضمان نوم كافٍ.

هل فرك الثوم ينبت شعر الذقن؟

فرك الثوم قد يساعد في تحسين الدورة الدموية، ولكن ليس هناك دليل علمي قوي يثبت فعاليته في إنبات شعر الذقن.

كيف أجعل اللحية كثيفة؟

لتحسين كثافة اللحية، استخدم زيوت وبلسم خاص، اتبع نظاماً غذائياً صحياً، وحافظ على نظافة البشرة.